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成年怕黑不敢关灯睡觉 孩子留下心理阴影 如何心理引导

迷妹看娱乐2022-11-13 13:21:59日韩明星1464

前 言:

孩子如果出现特别恐惧的画面,一定要追溯他的生活世界,因为他对具体事件不理解,才会在内心产生恐惧,这时陪伴孩子一起揭开恐惧很重要。

孩子留下心理阴影,从此怕黑不敢关灯,如何心理引导?

小博(化名),在父亲的陪伴下来到心理咨询室,内向沉默,平时跟父母交流也很少,更不能去了解他的内心世界。

小博睡觉不敢关灯,醒着的时候,卧室一定是灯火通明,父母也只有等孩子熟睡之后才敢关灯。不仅费电,这样父母也没办法休息好,更重要的是,小博内心的恐惧源不解除,永远都是一个结。

孩子留下心理阴影,从此怕黑不敢关灯,如何心理引导?

此刻有几点思路需要理清:

1.如何跟孩子进一步交流,走近他的内心。

2.如何用一种孩子能接受的方式,打开内心的门。

3.如何解开内心中的恐惧,给孩子一个健康阳光的心理暗示。

心理专家支招:

1.心理绘画技术,是一种将来访者心中的意象进行可视化投射的心理咨询手段。2.和孩子一起讨论意象(图画)中的情景,就是在帮助孩子认识和赋义的过程。3.家长不能武断猜测孩子画面中出现的意思,更多的是孩子讨论意象背后具体的生活世界。4.如果孩子太小,没办法讨论生活世界,那就在想象界和孩子讨论象征意义,也是解开心结的好办法。

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可以这样说:

老师:小博我们一起来画一幅画好吗?这幅画就是你经常出现的一个梦境。

小博:拿出一盒水彩笔和一张纸,开始画起来。

老师:能和老师讲讲分别是什么意思吗?

小博:这是一片森林,有个男孩走在森林里迷路了,在黝黑的树林里,他看见一间小木屋。但是小木屋里没有人,很恐怖。

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老师:小木屋有门吗?里边什么样?也是黑暗的吗?

小博:没有门,进不去,也不敢进去,我很害怕。

老师:现在老师陪着你一起走进这间屋子,也许里边并不恐怖。

我们一起给这间木屋画上打开的门,这个8岁的孩子和老师一起走了进去,我们画一盏灯在墙上,点亮房间。

老师:屋子被煤油灯点亮,屋内能看见了,驱赶了黑暗,你又看到什么?

小博:原来屋里不恐怖,墙上还贴着杨利伟升太空的新闻报纸,还有一些航天飞机模型在墙边。

老师:屋里还能装扮一下吗?你装扮后最想邀请谁进来参观?

小博:我把桌子擦干净,摆上了几束花,放点音乐,然后我的好朋友一会要来屋里玩。

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老师:小博,在你8岁的时候发生了什么事情吗?

小博:我想起来了,那是第一次和爸爸妈妈分房间睡,我的房间墙上还贴着当年杨利伟升太空的新闻,因为我崇拜他,我的梦想也是当宇航员。

可是那晚上,没有爸爸妈妈,我感觉关了灯很黑,感觉有鬼要走到我面前,很害怕,又不敢告诉父母,就一直藏在心底。

现在长大后,只要听见有动静,就感觉有鬼走过来,不敢关灯睡觉。

老师:那现在还害怕吗?

小博:我不怕了,因为屋里有有光、有花、有音乐、有偶像、有好朋友......

孩子留下心理阴影,从此怕黑不敢关灯,如何心理引导?

后 记:

我们在象征里和孩子讨论,如何打开房门,走近那间黑屋子,为屋子点燃亮光驱走黑暗,放上音乐、鲜花、偶像、到访的朋友,其实就是在暗示孩子,你的心房可以装扮得很漂亮,不要害怕,勇敢得走近它。完成这一个过程,孩子就会在潜意识里完成了一次情绪梳理,回到真实生活世界和他一起讨论的时候,他就自己能解释现实事情存在的意义和带给自己的价值。

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标签: 怕黑